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社交恐懼癥的表現都有哪些,怎么解決呢?

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社交恐懼癥的表現都有哪些,怎么解決呢?

發布日期:2021-11-30 作者: 點擊:

    遇見陌生人,你會臉紅嗎?超過百分之九十五的人或多或少會有一點。事實上,有些人在某些場合就會緊張過頭,即使與家人、朋友交談時也會緊張,臉紅的手就會冒汗。

    案例一在成都一家公司,小陳是一名業務員,性格外向,他處理客戶事務如魚得水,工作業績迅速攀升,深受領導愛戴。

    前陣子,小陳不愿上班,一見到客戶就心慌、面紅耳赤、手心冒汗、說話不敢直視客戶,連說話也結巴起來,一見到客戶,平時很熟悉的產品特性都不敢相信客戶,心中莫名的害怕。小陳以為是自己狀態不好,可沒想到周一起床后,小陳在鏡子中看到自己十分陌生,看見爸爸媽媽突然心跳得厲害,走出小區大門時也不敢叫出租車,也不敢叫出租車,走進單位大門也不敢叫。小陳很害怕,卻不知自己究竟怕什么,只想呆在家里不出去。

    爸爸媽媽發現,兒子對他們講話,緊張得連擦衣服都不停地擦,面紅耳赤,表現出很煩躁的心情,整天低著頭。

    案例二在大學期間,小張是學校大事件的主持人。但是作為一名中學教師,畢業后一次走上講臺,緊張的恐懼讓她變了。

    08年末,小張去一所初中做實習教師。她在一次上課前一晚上就把備課內容讀了5遍,講稿練習了3遍。來到教室之前,張艷緊握著書本,牙關咬得很緊,上課鈴響,嚇得她把書也掉了。她走上講臺后,不敢看臺下的同學,臉色發燙?!拔叶秳邮种械臅?,轉過身來,開始讀那本板書,卻寫錯了?!被叵肫饋?,那時整個人都是一塊木頭,之前準備好的開場白,上課的內容全用不上,“那段時間,我自己都被打倒了?!?/span>

    上述兩種情況表明了對社會的恐懼。害怕本身就是一種正常的心理反應,也是一種自我保護的方式。然而,當恐懼情緒影響自己或周圍的人正常工作、生活、學習時,就應該考慮治療。

    害怕社會的程度可以分為等級。一般人遇見異性時,感到緊張、面紅耳赤,是社會恐懼的正?,F象,也是社會恐懼的基本表現。但是,如果這個人在和陌生人交往時都有恐懼感,這是社交恐懼的二種表現,也是社交恐懼中的一種表現。

    假如這個人和小陳一樣,和家人、朋友等熟人交往,也會產生恐懼心理,那他就是社交恐懼的三種表現形式。一般情況下,初級癥狀不需要治療,如果是二級或以上的,就要看心理醫生。

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