新聞分類

                          聯系我們

                          公司名稱:OTR心理咨詢中心

                          聯系方式:023-67823888

                          龔老師:17784242750

                          徐老師:18996268055

                          郵箱:1280776054@qq.com

                          微信服務號:otrxlzx

                          微博:OTR心理發展咨詢中心

                          地址:重慶市沙坪壩區ARC中央廣場1號樓22-13/14

                          藝術療愈-圖卡 沙龍

                          您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 公司新聞

                          藝術療愈-圖卡 沙龍

                          發布日期:2022-03-29 作者: 點擊:

                            覺知  ?  接納  ?  療愈:

                            “每年總有一個時候,我就開始變得消極、

                            效率低下、就連游戲也提不起興趣?!?/span>

                            “近期的世界,有點令人不安:疫情、空難、生活與工作的壓力……每個人的日常秩序也被改變了很多,甚至陷入焦慮、迷?!?“明明好像沒有做太多事情,還是感到很累”.

                            堅強固然很好,但脆弱也是所有人的權力,我們要做的,是首先去正視、接納自己內心的感受.沒有人是孤島,但每個人都像深海,潛藏著豐富的感受.

                            在慢下來的時間和空間里,一起開啟內在療愈之旅:

                            1、藝術療愈,捕捉潛意識的聲音:

                            通過藝術與藏在深海下的自我對話,

                            這種純粹的感受越來越強烈

                            在慢慢體會、創作的過程中

                            覺察到自身

                            捕捉潛意識的聲音

                            緩和情感上的沖突

                            凈化情緒,重建與整合自我。

                            2、心理投射卡牌,探尋真實的自己:

                            不同的圖案和文字的組合,發揮創造力和想象力,增強自我覺察,親近自己的潛意識。

                            從想法探究真實的自我,不斷發問,

                                透過問題深入你的內在,發現自己以為已經遺忘的傷痛,

                                一切答案都來自你自己的內心。

                            沙龍活動內容 Explore:

                            冥想放松:

                            讓自己安靜下來,慢慢的閉上眼睛

                            留意一下自己的呼吸,

                            此時此刻,放下一切,

                            回到當下,

                            在慢下來的世界,

                            聆聽內心的聲音,

                            感受內心的安寧與平靜,

                            充分的體會這一刻,

                            身心完全放松的感覺。

                            抽取卡牌:

                            你會用哪些詞語來形容它?

                            你的感受是什么?

                            與自己的內在連接,

                            如果這張牌會說話,

                            它會對你說什么?

                            你會對它說什么?

                            解讀卡牌并繪畫:

                            靜下心聆聽內心的聲音,

                            盡可能使勁畫,

                            想怎么來就怎么畫?

                            這是連接心靈深處感覺的途徑,

                            讓它自然抒發就好,

                            學會做自己的引導師

                            給內在的抗爭一個通道,

                            讓它們可以走出來。

                            繪畫療愈:

                            通過繪畫練習讓理智與情感對話交流,

                            彼此了解、互相接納,讓身心獲得平衡,變得更加完整,

                                 用藝術來表達情感,連通身體記憶。

                            向內心的探索,

                            感受身心靈深度療愈,

                            一起探索身心靈的無限可能,

                            帶著覺知,回歸當下,覺察內在,

                            收獲治愈與美好。

                          本文網址:http://www.pkvip55.com/news/792.html

                          相關標簽:重慶心理咨詢機構,重慶心理咨詢,兒童心理咨詢

                          Z近瀏覽:

                          聯系我們

                          TEL:023-67823888   

                          QQ:1280776054 

                          重慶市沙坪壩區ARC中央廣場1號樓22-13/14

                          在線客服
                          分享 一鍵分享
                          激情久久亚洲小说_激情另类文学图_激情另类小说专区