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                          專注于改善癥狀和問題通常是短期心理咨詢的目標

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                          專注于改善癥狀和問題通常是短期心理咨詢的目標

                          發布日期:2022-07-25 作者: 點擊:

                            當我們情緒焦慮的時候.暴躁.當你無法控制自己的情緒時,你想找一個心理咨詢師咨詢,但很多心理咨詢師不知道選擇哪一個更有利于心理咨詢的效果??蓮囊韵聨讉€方面考慮:

                            專業背景:.咨詢方式.顧問的個人信息.價格等。首先,我們可以更多地了解心理咨詢師的教育經驗。

                            一般來說,我們可以選擇心理學.醫學.教育學.社會學背景較好,咨詢經驗也是一個考慮因素。

                            二是考慮咨詢方式,如在線心理咨詢,其優點是節省時間,但咨詢效果不如面對面咨詢。更重要的是選擇自己更喜歡的心理咨詢師,這樣更容易建立信任,更有利于后續的咨詢效果。比如性別.年齡.外表.人際風格等都會影響者對心理咨詢師的印象。

                            此外,在咨詢過程中,自我感受也非常重要,良好的心理咨詢是為了讓游客舒適.在咨詢過程中,輕松、誠實地面對自己的內心,讓游客成長。如果來訪者在心理咨詢過程中感到不適或困惑,一定要及時向心理咨詢師提出。

                            目前,普通游客在心理問題解決前終止咨詢,這往往是因為游客覺得他們可以調整自己,或者覺得咨詢時間太長。一般來說,心理咨詢需要多長時間和訪客的癥狀.痛苦.以及心理問題的持續時間。如果心理問題嚴重且持續時間過長,改善時間會更長。

                            專注于改善癥狀和問題通常是短期心理咨詢的目標。短期咨詢計劃尋求更強、更實用、更可變的目標,可能僅限于某些次數(5).8.10.20等),而且短期效果只能針對一些游客,因為所有的問題都不能通過短期咨詢來解決。

                            人們通常認為心理咨詢通常僅限于癥狀和問題的變化,但心理咨詢更重要的價值是心理成長和人格變化。關注個人成長和人格變化是長期心理咨詢的目標。

                            長期咨詢通常需要六個月、一年甚至幾年的時間。通過難以察覺的過程,來訪的情感協調、關系管理、沖突解決和核心信念逐漸發生積極變化。

                            無論是短期咨詢還是長期咨詢,來訪者都有權在達到目標前隨時退出,但同時要求心理咨詢師表達參與咨詢時的困惑、不滿等想法,咨詢不應因無效或其他原因輕易中斷。

                            大部分心理咨詢只要通過了困難時期,就能順利進行,通常會看到明顯的進步。只要問題真的很難解決,我們就選擇終止咨詢或轉介。

                          本文網址:http://www.pkvip55.com/news/812.html

                          相關標簽:重慶心理咨詢,心理咨詢師,重慶心理咨詢機構

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